《排球甜心》以青春与运动为主题，讲述一群打排球的女孩，靠毅力与破天荒的奇招，步步迈向冠军之路的励志故事。柴智屏表示“现在的年轻人时时刻刻在玩手机，都是‘低头族’，我想拍一个排球的电影，让大家可以运动、活力起来，生活里不是只有手机，朋友、大家可以聚在一起去做一件事也很有趣，是一个积极的倡导。”因成员中有演员、模特儿，也有毫无演艺经验的素人，为了电影拍摄顺利，柴智屏构思了极为严苛的“明星养成计划”：所有演员需进行长达三个月的表演、健身、以及吃重的排球训练。剧组特请前中华女排代表队队长邓衍敏担任教练，稳扎稳打的练习强度让不少人都挂了彩。欧阳妮妮在第二次排球课时就因杀球力道过猛导致手臂脱臼；刘奕儿则因为训练强度过猛，造成髌骨外翻、不能走路；而从事模特儿工作的林佳陵，练到手臂黑紫，她笑称自己是“受到家暴的妇女”，为了遮掩瘀青，手臂上的妆上的比脸上的妆还厚。