主演：那英  /  杨钰莹  /  金巧巧  /  李慧珍  /  左小青  /  程莉莎  /  胡静  /  董璇  /  张柏芝  /  董洁  /  容祖儿..  

导演：吴梦知 / 晏吉 

简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力